살이 너무 많이 쪘다
어떻게 관리를 해야했을까
건강하게 하는게 가장 좋았다
결말은 행복하게
살이 너무 많이 쪘다
저번 달에 살이 너무 많이 쪄서 생각이 많아졌거든요.
그래서 어떻게 하면은 살을 빠르게 뺄 수 있을까 생각을 하게 되었는데,
진짜 생각이 많이 되더라구요 참 제가 회사를 다니게 되면서
너무 귀찮다고 아무렇게나 먹었던 제 자신이 너무 하찮게 생각이 되었습니다.
그렇기 때문에 이렇게 살이 찌게 되었고 몸 상태도 나쁘게 되었습니다.
그래서 다이어트를 시작을 해야겠다고 생각을 하게 되었는데,
내 자신이 살이 찌게 되었다는 걸 알게 되었는데도
계속 소파에 누워서 음식을 먹고 그리고
운동을 잘 안하는 나를 보게 되면서 왜 관리를 안하는거지?
나에게 쓴소리를 하는 사람들이 있었으면 좋겠다
하는 생각을 하게 되었는데 내 마음을 부모님이 읽었는지 몰라도
부모님이 제가 이렇게 생활을 하게 되면은 나중에는 진짜 병원 침대에 누워있는다고
이야기를 하더라고요 그래서 그게 진짜 자극제가 되어서 그런지 몰라도
다이어트를 시작을 하게 되었답니다.
어떻게 관리를 해야했을까
관리를 시작을 어영부영하게 시작을 하게 되었는데,
많은 분들이 하시는 방법이 바로 굶는 방법이라고 할 수 있었네요.
그래서 아무것도 모르는 제가 바로 할 수 있는 방법이 바로
굶는 방법이라고 이야기를 할 수 있었는데 그래서 이 방법을 아무생각없이
선택을 하게 되었습니다.
하지만 진짜 너무 힘들더라고요. 그래서 저보다 먼저 다이어트를 했던
친구들이 생각이 나게 되면서 카톡으로 다이어트를 어떻게 했냐고
물어보니까 그냥 운동하고 식이요법을 하게 되었다고 이야기를 하더라고요.
그리고 어떤 친구는 병원을 방문해서 약을 먹으면서 관리를 했다고 이야기를 했어요.
저는 굶으면서 관리를 했다가 너무 힘들어서 중간에 다이어트를 포기를 했다고
이야기를 하니까 그 방법은 진짜 죽음뿐이라고 이야기를 하던 제 친구들
그래서 다이어트를 진짜 못하겠다면 이 곳을 추천을 하더라구요
그래서 추천받은 곳으로 일단 가게 되었습니다
건강하게 하는게 가장 좋았다
진짜 친구가 추천한 곳을 가게 되니까 일단은 뭔가 궁금증이랑
어떻게 다이어트를 하게 되는지에 대해서 풀린다고 이야기를 할 수 있었는데요.
선생님이 친절하고 간호사님도 너무 좋았던 곳이었어요.
그래서 다이어트를 하는데 있어서 너무 너무 편안하고 좋았는데
선생님이 이렇게 다이어트를 하면 안된다고 이야기를 했어서
혼나기도 했고, 제 체질을 알맞게 관리를 할 수 있게 도움을 주셨어요.
그래서 뭔가 잘 풀리는 기분이 들었습니다.
그래서 가장 중요한 것이 바로 삼시세끼 먹으면서 관리를 하는 것이
가장 중요하다고 했는데 왜 그런건지 궁금도 했지만 그래도....
일단 그렇게 하기로 했습니다.
저는 캡슐로 된 방법으로 관리를 하기로 했는데요 물만 있으면 되니까
힘들이지 않게 할 수 있다는 점? 근데 먹으면 먹을 수록
제가 먹는 양이 크게 줄어져서 너무 좋았어요. 그래서 많이 먹었던 음식들이
줄여나갈 수 있으니까 너무 신기하기도 하고
제 몸이 줄어나가는 모습들을 볼 수 있으니까 좋았습니다.
이렇게 건강하게 밥을 잘 챙겨먹으면서 하니까 훨씬 몸도 건강해지고,
힘들이지 않았다는 점이 너무 좋았네요.
지금도 열심히 다이어트를 하고 있습니다!
결말은 행복하게
지금은 예전보다 몸무게가 많이 줄었지만
아직은 ing라고 할 수 있습니다.
더 많이 빠지면은 그때 이야기를 드리도록 하겠습니다!
예전보다 많이 빠져서 친구들도 놀라고,
추천을 해준 친구도 아주 만족스럽다고 이야기를 하고 있네요.
암튼 건강하고, 내 몸에 알맞게 하는게 가장 좋은 방법이라고
이야기를 할 수 있어요 여러분들도 할 수 있으니까
꼭 도전해보시길 바랍니다!
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